Robert van Mourik

Eigenaar & Personal Trainer

Mijn naam is Robert van Mourik, eigenaar van VanMourikPT. Sinds 2015 help ik mensen niet alleen fitter te worden, maar ook om slanker, sterker en beter in hun vel te zitten. Samen werken we aan een levensstijl die je energie geeft en je gezondheid ondersteunt.

Wat je van mij kunt verwachten:

• Op maat gemaakte trainingen die passen bij jouw doelen en levensstijl.

• Resultaten die je gezondheid verbeteren en je fitter maken.

• Een fijne, motiverende sfeer waarin je je op je gemak voelt.

Wat ik van jou verwacht:

• Volledige inzet en motivatie om je doelen te bereiken.

• Open communicatie zodat we samen het beste resultaat behalen.

• Consistency in je training en gezonde gewoontes voor langdurige vooruitgang.

Gezondheid is belangrijk, maar genieten hoort er ook bij. Een keer lekker uit eten of een drankje doen kan geen kwaad. Het gaat om de juiste balans: gezonde keuzes maken, maar ook ruimte hebben voor de dingen die je gelukkig maken. Zo voel je je zowel fysiek als mentaal goed.

Rowan duif

Gespecialiseerd in hormonale balans, orthomoleculaire voeding en duurzame leefstijl

Ben je op zoek naar een personal trainer in Bussum of Naarden die verder kijkt dan alleen voeding en beweging? Iemand die begrijpt dat het vrouwenlichaam anders werkt — met hormonen, stress, slaap en herstel als belangrijke factoren? Dan ben je bij mij aan het juiste adres.

Mijn naam is Rowan Duif. Met een achtergrond in het langebaanschaatsen weet ik hoe belangrijk voeding, herstel en balans zijn voor je gezondheid. Toch kreeg ik op een bepaald moment zelf last van vage lichamelijke klachten, ondanks een ogenschijnlijk gezonde leefstijl. Dat zette mij aan het denken: Wat gebeurt er écht in je lichaam?

Die zoektocht bracht me bij de orthomoleculaire voeding en een bredere kijk op leefstijl en gezondheid. Sinds 2022 help ik vrouwen om beter in hun lijf te komen, meer energie te ervaren en duurzame resultaten te behalen — fysiek én mentaal.

Herken je dit?

• Je leeft gezond, maar voelt je nog steeds moe of uit balans.

• Je ervaart hormonale klachten, stemmingswisselingen of een opgeblazen gevoel.

• Je wilt starten met personal training, maar zoekt een aanpak die echt bij jouw lichaam past.

• Je merkt dat stress of slechte slaap je voortgang belemmert.

Wat je van mij kunt verwachten:

• Persoonlijke 1-op-1 begeleiding in Bussum en Naarden, volledig afgestemd op jouw lichaam.

• Inzicht in jouw hormonen, spijsvertering, energie en herstelcapaciteit.

• Praktische en haalbare leefstijlveranderingen — zonder strenge diëten of ingewikkelde regels.

• Meer kracht, energie en vertrouwen in je eigen lijf.

Klaar voor een aanpak die werkt voor vrouwen?