Frequently Asked Questions
Welkom bij vanMourikPT’s FAQ pagina! Ontdek antwoorden over onze unieke werkwijze en hoe we jou helpen je fitnessdoelen te bereiken. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem contact met ons op, we helpen je graag verder!
Algemene vragen
1. Wat zijn de openingstijden?
- Wij werken van maandag t/m zaterdag.
- Doordeweeks van 08.00-20.00 uur.
- Weekenden van 08.00-13.00 uur
2. Wat doet een personal trainer eigenlijk?
Een personal trainer is een fitnessprofessional die individuele trainingsprogramma’s ontwerpt en aanbiedt, aangepast aan jouw specifieke doelen en behoeften. Wij bieden begeleiding, motivatie en ondersteuning om je te helpen fysiek fit te worden.
3. Wat zijn de voordelen van het inhuren van een personal trainer?
Een personal trainer biedt gepersonaliseerde begeleiding, zorgt voor consistentie in je training, verbetert je techniek, en houdt je gemotiveerd om je doelen te bereiken.
4. Hoe verschilt personal training van groepslessen in de sportschool?
Personal training is individueel en gericht op jouw specifieke doelen, terwijl groepslessen meestal algemene workouts voor een groep mensen zijn. De kwaliteit kan met personal training veel beter gewaarborgd worden
5. Wie kan profiteren van personal training?
Iedereen, ongeacht leeftijd of fitnessniveau, kan profiteren van personal training. We passen de programma’s aan op jouw behoeften. Wel eisen we maximale inzet.
6. Wat zijn de tarieven voor personal training?
Tarieven variëren afhankelijk van het pakket en de duur van de sessies. Neem contact met ons op voor prijsinformatie.
7. Hoe lang duren de sessies normaal gesproken?
Onze sessies duren gemiddeld 50-60 minuten, maar we kunnen de duur aanpassen aan jouw behoeften.
8. Moet ik een bepaald fitnessniveau hebben voordat ik met personal training begin?
Nee, personal training is geschikt voor alle fitnessniveaus, ook voor beginners.
9. Zijn er leeftijdsbeperkingen voor personal training?
De minimale leeftijd om te starten met personal training is 16 jaar.
Training gerelateerde vragen
9. Hoe ziet een typische personal trainingssessie eruit?
Hoe een sessie eruit ziet is helemaal afhankelijk van de doelstelling en het niveau van de persoon in kwestie.
10. Wat voor soort oefeningen kunnen we verwachten?
De oefeningen variëren afhankelijk van je doelen, maar kunnen onder meer krachttraining, cardio, flexibiliteit/mobiliteit oefeningen omvatten.
11. Pas je het trainingsprogramma aan mijn doelen aan?
Ja, we ontwerpen een op maat gemaakt programma dat specifiek is afgestemd op jouw doelen.
12. Hoe vaak moet ik trainen om resultaten te zien?
Dit verschilt per persoon en doel, maar we zullen samen een traject starten om jouw doelstellingen te behalen.
Logistieke vragen
13. Waar vinden de trainingssessies plaats?
We kunnen trainen in de sportschool. AnytimeFitness, (Bussum-centrum) en Bodyconditioning (Naarden-Bussum).
14. Wat gebeurt er als ik een sessie moet annuleren?
Doorgaans gaan we uit van annulering 24 uur voor de training.
15. Heb ik speciale kleding of uitrusting nodig voor de training?
- Comfortabele sportkleding en sportschoenen zijn aanbevolen.
16. Bied je pakketten of abonnementen aan voor langere termijn?
Ja, we bieden verschillende pakketten en abonnementsopties voor langere termijn aan.
Veiligheid en Gezondheid
17. Heb je een certificering als personal trainer?
Ja, ik ben gecertificeerd en heb ervaring in het werken met verschillende cliënten.
18. Hoe zorg je voor mijn veiligheid tijdens de training?
Veiligheid heeft onze hoogste prioriteit, en we zullen ervoor zorgen dat je oefeningen correct en veilig uitvoert.
19. Heb je ervaring met het werken met mensen met specifieke gezondheidsproblemen of beperkingen?
Ja, we hebben ervaring in het aanpassen van programma’s voor verschillende gezondheidsproblemen en beperkingen.
Resultaten en Succesverhalen
20. Wat zijn enkele van de meest opmerkelijke resultaten die je hebt bereikt met cliënten?
We hebben cliënten geholpen met gewichtsverlies, spieropbouw, verbeterde conditie en meer. Resultaten variëren per persoon.
21. Hoe lang duurt het voordat ik resultaten kan verwachten?
Resultaten variëren, maar met toewijding en consistentie kun je binnen enkele weken verbeteringen opmerken.
Overige Vragen
23. Kan ik jou als personal trainer eerst ontmoeten voordat ik me inschrijf?
Ja, we kunnen een gratis kennismakingsgesprek regelen om je doelen te bespreken en te kijken of we een goede match zijn.
24. Zijn er extra services zoals voedingsadvies, maaltijdplanning of lichaamssamenstellingmetingen beschikbaar?
Ja, we bieden aanvullende services zoals voedingsadvies en metingen om je te helpen je doelen te bereiken.
25. Hoe kan ik een afspraak maken voor een eerste sessie?
Je kunt een afspraak maken door contact met ons op te nemen via telefoon, whatsapp, mail of via het contactformulier op de website.